Dica do dia...

Para você que tem problema em ir ao banheiro a conhecida prisão de ventre a dica de hoje vem da da minha tia Eveline.

Para as pessoas em que o intestino não funciona regularmente e vive a base de remédio ou refém de mamão e ameixa e ainda assim não não funciona do jeito que a gente quer.  

Anota ai... 
- 1 colher de azeite 
- 1/2 limão

É só isso mesmo gente! mistura os 2 num copo e toma todo dia, no terceiro dia seu intestino vai funcionar normalmente. Eu tomo todo dia a noite antes de dormi e pela manhã quando tomo banho meu intestino funciona direitinho! Caso você esqueça de tomar algum dia não tem problema, você faz do mesmo jeito, eu tô tomando já a 1 mês e não tenho do que reclamar. 


Espero que a dica ajude vocês!

Cuide!!!

Como diz minha vó beleza não põe mesa! 
Ame alguém pelo que a pessoa é e não pela sua beleza ou pelo que ela tem! Esteja ao lado de alguém que te faça sorrir, que te dê prazer em viver, que te ajuda a melhorar em todos os sentidos, que te incentive e te queira tanto quando você a quer! Esteja com alguém por amor! ❤️
Ele é o meu grande ajudador, sempre me incentivou a mudar meus hábitos alimentares, mas sempre me amou independente do meu peso! Quem ama cuida! 


Milhões de pedaços

Toda vez que vou embora meu coração é partido em milhões de pedaços, até parece que não vou conseguir viver nem mais um diazinho, aí quando eu piso em Recife, acho que Deus usa uma cola especial, a dores amenizam um pouco e eu consigo viver mais alguns dias, mas sempre contando os dias para a próxima viajem, para o próximo reencontro, para o próximo abraço e para a nova despedida!




Força

Eu sei exatamente que braço por mais que seja forte quer descanso. E que a gente não é forte por natureza, a gente é forte por pressão, pra não desistir da vida, por esperança que uma hora isso tudo vai acabar.





Eu chego vazia"


 Eu chego em SJC vazia (não de amor!)! Vazia de sonhos, esperança, vida e momentos a 2! Aí eu te vejo, te toco, te abraço e beijo, aí esse vazio vai sendo preenchido, eu vou começando a sentir o gosto de uma vida boa e normal, até o dia que eu me disperso de você na rodoviária/aeroporto e ao perder você de vista eu já começo a ficar vazia novamente!



Texto: Kleccya Silva

Dica do dia... Agachamento!!!

Melhorar os glúteos, deixar firme, empinado, é fato agachamento. Além de excelente para os glúteos ele ótimo para quadríceps. Ajuda no fortalecimento das pernas panturrilha e lombar, aumentando a flexibilidade das suas articulações. O agachamento é composto por 4 articulações na hora da realização do movimento, flexão plantar, extensão de joelho, extensão de quadril e extensão de tronco. Tornozelos, quadril, joelhos, e músculos paravertebrais são trabalhados durante o movimento. Realizar o exercício de forma correta, mantendo uma boa postura, certamente evitara lesões, se a ideia é melhorar os glúteos, deixar as pernas torneadas, agachamento deve estar no seu treino. Agachamento trabalha quadríceps femoral, glúteo médio, glúteo máximo, bíceps femoral, região abdominal e lombar.





#Texto@gustavomartinspersonal

ELA É DIFERENTE

Ela é linda sem saber, linda como um raio de sol que chega de mansinho marcando o seu lugar. Linda como a beleza que se vê, como um final de tarde à beira mar. O olhar é transparente como a alma, ela é feita de verdades e sentimento, às vezes brisa, outras vezes vento.





Intensa como chuva de verão, ela sonha acordada, mas vive o aqui e o agora e se entrega de corpo e alma, o mundo é pequeno demais pra ela. Sabe valorizar os detalhes, observa, entende, recua, segue em frente. Ela precisa aprender a dizer não pra muita gente.

Honestidade aqui em primeiro lugar, se você errar ela saberá perdoar, é dessas que dá uma segunda chance para quem merece. Mas preste atenção, ela vai tentar, pode até teimar, mas vai embora antes de te dar uma terceira chance. Ela já aprendeu com a dor, acredita na reciprocidade do amor e hoje sabe o seu valor.




Fique ao lado dela e você irá entender, ela é diferente, tem algo nela que não tem como explicar. Os cabelos te envolvem em um piscar de olhos e o sorriso dela não dá pra esquecer. Enquanto outras pensam, ela chega e faz, com jeitinho ela consegue tudo que quer. O novo não a assusta, o destino ela joga nas mãos do universo e o futuro pode vir, porque ela nasceu para ser feliz.


Texto retirado do site: http://www.milenedamata.com/ela-e-diferente/

Desabafo #7



Eu não tenho sangue de barata, eu gosto das coisas nas claras porque eu sou assim! Eu não gosto de ser feita de boba muito menos ver gente que diz me amar e respeitar não fazer isso! 
A verdade liberta, a verdade faz bem para nossa alma, e quando eu descubro que estão mentindo para mim tenha a certeza é a única vez.
Mais claridade nesse mundo tão obscuro e cheio de coisas escondidas e falsas verdades!

_Kleccya SIlva

Entre a cruz e a espada.



Muitas vezes não é fácil pra mim. Eu vou viajar quinta e eu to feliz pra caramba pq vou passar 12 dias com Mael, meu coração salta pela boca de tanta vontade de está com ele, to casada a quase 4 anos mas o amo como uma adolescente que acabou de descobri seu verdadeiro amor. Eu meu coração dói demais quando eu penso na minha mãe, serio mesmo, ela tá bem, os remédios a deixam sem dores, com depressão, mas eu sei que ela não ta feliz, eu sei que ela sente outras dores, que ela fica angustiada por depender das pessoas e isso me deixa tão mal, eu queria muito, mas muito mesmo que pelo menos meu irmão fosse solto, sei que deixaria ela mais alegre, mas confiante e com mais estímulos. E por mas que eu saiba que é permissão de Deus, que tudo está no controle dELe, que o tempo é dEle, minha parte humana sofre e acha injusto o que minha mãe e mael vem passando. São seres incríveis, melhores do que eu, que amam servir o próximo sem descriminação alguma. E é só por isso que eu choro todas as noites.

Eu perdi a religião

Meu coração queima por Ele.
E-L-E!!!!!!!!!!!!!
Porque não é sobre algo, mas alguém.
Estou perdendo minha religião;
Eu percebi que não fui construído para essas condições.
Então sim, eu perdi a religião mas encontrei a face de Deus. 💙



Eu!

Eu não tenho sangue de barata, eu gosto das coisas nas claras porque eu sou assim! Eu não gosto de ser feita de boba muito menos ver gente que diz me amar e respeitar não fazer isso! 
A verdade liberta, a verdade faz bem para nossa alma, e quando eu descubro que estão mentindo para mim tenha a certeza é a única vez.
Mais claridade nesse mundo tão obscuro e cheio de coisas escondidas e falsas verdades!

_Kleccya SIlva

Te amo. ❤️